【大学生评论大赛】“求夸”不如提高直面挫折能力

近日，夸夸群在网上迅速走红，一大波夸夸群如雨后春笋般蔓延。在夸夸群里，无论你说什么，都会受到其他成员的夸奖，其原则便是“没有规则，各种夸，直接夸，随意夸”。夸夸群的迅速走红也催生了新的情感消费形式。打开淘宝，经营夸夸群商品的商家不在少数，“一本高材生花式夸人”、“夸夸群夸对象彩虹屁”等各式标签不胜枚举，费用根据群聊人数和时间而定，5—150元不等，从销量来看，多数商家月销量已超过500。

夸夸群的快速走红反映出当下我国国民的普遍焦虑。《中国青年报》社会调查中心一项调查显示，在所有受访者中，34%的人经常产生焦虑情绪，62.9%的人偶尔焦虑。正如学者王小章所言，人类社会已迈进了焦虑时代。华东师范大学郝宇青教授也指出，焦虑已成为当下国人的一种普遍心态。焦虑情绪使得当下国人亟需找到一个感情的宣泄口，夸夸群的强势走红，从某种程度上满足了青年群体缓解现实压力、排解焦虑情绪、获得情感支持的需求。“平时工作和生活中碰到了沮丧的事,身边没有可以诉说的人，但是一面对‘夸夸群’里的陌生人时，你似乎才有勇气一股脑儿把‘槽’都‘吐’出来，因为在这里不会有人苛责你。”一位受访者如是说。

然而，夸夸群究竟是人们紧绷情感神经的缓和剂，还是人们在逃避现实？一方面，夸夸群的确可以为人们提供短暂的心理慰藉，面对现实生活中的压力和失意，群成员利用夸奖的方式可以给予被夸者温暖。然而，纵观夸夸群内部，大部分夸奖的话千篇一律，毫无缘由的夸奖纷飞，据淘宝商家透露，他们会给夸夸群群主提供“夸人模板”，这种“不走心”的夸奖并不会起到真正舒缓情绪、缓解焦虑的作用。不仅如此，目前，夸夸群的发展也进入了疲软期，人们对夸夸群逐渐产生了审美疲劳。一位“夸夸群”的发起人表示：“大家普遍反映的一个心态，就是待了大概四五天之后，可能会有一点点被夸腻了，就不想要被夸了。”

作为一种“速食文化”，夸夸群短时间内可以给人们带来一些愉悦感，但是正如情绪情感管理专家张晓彤所说：“当你每天被夸或者一个月被夸十次的时候，人就没有感觉了，疲劳了，没有效果了……心理正常成长下的这种正激励和夸赞，必须是有的放矢的，没有缘由的夸奖，起不到真正的作用。”

“夸夸群”可以作为当下人们情绪的一个解压器，给予人们些许心灵慰藉，作为日常学习和工作生活的“调味剂”，但我们绝不能沉迷于不真实的褒扬中。我们应当不断提高自身直面挫折和问题的能力，通过专业的心理咨询服务梳理情绪，而不是通过自我沉醉式的“求夸”自己，甚至削弱面对困难的勇气。

稿源：荆楚网

作者：杨宇轲

学校：华中师范大学