本网评论员 徐芳
这两天，一张读书的照片在网络流传。在武汉国际会展中心“方舱医院”，一位年轻人戴着口罩，躺在病床上，盯着手中厚厚的书。
尚未住满而略显空旷的“方舱医院”、全副武装匆匆走过的医护人员、其他病人或躺着休息、或翻看手机……
在这样的背景中，读书的年轻人看起来那么专注，那么静谧，那么“稳得住”。
是的，稳得住。这是这段时间以来，似乎离我们很遥远，而现在被这张读书的照片所唤起的一种心态。
他尚在病床上读书，我们就更需要“稳得住”。
舆论纷杂，我们要“稳得住”。
铺天盖地的疫情信息，看哪些，需要我们有所筛选。别为“母猪开口告诉主人吃鸡蛋防疫情”这样的谣言交了智商税，也别被个别自媒体东拼西凑、凭空猜测的文章给“带节奏”。
怎么看，也要有所规划。有心理医生建议，最好在每天固定的时间浏览手机信息，降低手机的使用频率，不要过分关注负面信息。偶尔“两耳不闻窗外事”，也是一种“放过自己”。
居家隔离，我们要“稳得住”。
出不去并不意味着生活会很“丧”。我们有了更多的时间和家人在一起，陪伴孩子，孝敬父母。我们也有了“突如其来”的空闲时间，可以去“解锁”厨艺、书画等各种新技能……换个角度看看，好像也没那么糟。
也别随意放飞。春节期间武汉阳光正好，但绝不是偷偷跑出去透个气遛个弯的时候。我们要尽量减少不必要的外出，在家中“稳坐钓鱼台”，不乱跑，不添乱，就是在为抗“疫”贡献自己的力量。
住院治疗，我们要“稳得住”。
上海医疗救治组组长、华山医院感染科主任张文宏说，新型冠状病毒肺炎可控可治，而对抗病毒最有效的方法就是“熬”——通过自身免疫力对抗病毒。
医生会帮助病人提高身体的免疫力，而精神的免疫力，则要依靠我们自己。“稳得住”的心态，正是这么一剂强心针。
就像那位年轻人一样。他尚在病床上读书，我们就更需要“稳得住”。
