近日，某医院一个月接诊1700多名“脆皮大学生”的新闻火上热搜。“脆皮”原本是游戏术语，用来指代一些血量极低，不堪一击的角色。而在网络上走红的“脆皮大学生”是指身体素质堪忧的当代大学生。在网络上，各种离奇的经历应有尽有：换裤子抽筋了，打哈欠下巴脱臼了，上完厕所发现腿伸不直骨折了……“脆皮大学生”已不仅仅作为一热门话题，更是学生群体对社会的另类呼救。
年轻人仿佛突然孱弱，身上的小毛病越来越多。据中国青年报发布的《2023中国大学生健康调查报告》，有86%的大学生在过去一年中出现过健康困扰，其中，日常生活中的运动不足、作息不规律、膳食不合理等问题尤其突出。与此同时，学业困难、精神压力，情绪焦虑等问题，侵蚀着青少年的心理和生理等方面。从高中的严管严教到进入大学的宽松自由，已让他们养成通宵游戏、熬夜追剧、暴饮暴食等不良生活习惯。“脆皮大学生”已不仅是玩梗，更是敲响了健康警钟。
破解大学生身体素质下降难题，首先必须关注与重视大学生的身体健康状况。就近年来青年群体心理问题多发的态势，也应对学生的心理健康做出一定的关照。要通过宣传手段，帮助学生养成健康的饮食习惯，作息习惯和生活方式。要鼓励体育锻炼，让更多学生走出宿舍，去进行户外活动，摆脱对于电子产品的依赖。根据用进废退的原则，只有让大学生动起来，才可以逐步提升体质，避免长久窝在室内，形成“良性循环”。当然，大学生群体的身体健康保障养成并非一日之功，只有从多个层面共同推进，多个维度协同发力，互相配合，方能达到理想效果。
大学生只有具备良好的身体素质，才有机会在未来的岁月中为祖国和社会贡献自己的力量，实现人生价值。强健的体魄是事业的基石，保障大学生身体健康既需要相关部门重视，但也离不开个人的习惯养成和自我约束，每个人都是自己身体健康的第一责任人。唯有“早上八九点钟的太阳”朝气蓬勃，他们未来的道路才会走的更加长远。
稿源：荆楚网（湖北日报网）
作者：高文静（黄冈师范学院继续教育学院）
指导老师：高曙辉（黄冈师范学院继续教育学院团委书记）
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