楚天都市报：破手机瘾从上课交手机开始
今年秋季学期，广西师范学院学生会在校内发起了“无手机课堂”倡议活动，21个试点班的学生率先响应，上课不带手机或课前主动上交手机。目前，这一倡议已经得到广西多所高校的积极响应。“手机，该退出大学课堂了！”不少师生呼吁。（11月4日《光明日报》）
玩手机成瘾已经是个老话题了，“低头族”可能没时间陪家人，却有大把时间对着屏幕傻笑，甚至因为玩手机分心，滋生种种安全隐患。例如有司机开车7分钟看39次手机，结果刹车不及撞死骑车老汉。而对开车玩手机，甚至有声音呼吁，这相当于“盲驾”，应该入刑。“学生族”无疑更容易成为“手机控”。一来他们心智大都不够成熟，自制力不强，容易分心走神；二来可以借手机逃避有时枯燥的课堂，欲罢不能。从这个意义上说，“无手机课堂”既是提醒，也是约束：如果放不下手机，就主动上交手机，强制断网。
事实上，为了抵御手机瘾，不光是大学生上课交手机，不少公司培训上课也要求先交手机，统一将手机调静音后放入指定的塑料篮里。而针对朋友聚会玩手机，忽视面对面的交流，有人发明“手机叠叠乐”游戏：吃饭时全部人交出手机，叠在一起，谁先受不了去碰手机就要买单。而更绝的，则是出门少带一块备用电池，逼着自己减少玩手机的时间。
当然，在这个网络无处不在的时代，不用手机是不可能的。对付手机依赖，最终还是得靠自己，开车的多想一想安全驾驶，上学的多念一念光阴难得，上班的勿忘老板脸色。好在和其他类型的“上瘾”比起来，手机上瘾的纠正较容易些，关键是你是否意识到这是个问题。想起最近和朋友吃完饭，朋友一脸忧伤地对我说，“哎，你一中午都不忘玩手机”。朋友继而感叹，“我不是不想玩，可惜颈椎受不了啊。”看来，身体报警，或是破手机瘾的终极法宝啊。
稿源：楚天都市报
作者：肖杨
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