9月6日的《成都商报》刊登了这样一则消息：盛产于青海格尔木的“黑枸杞”成为保健品“新宠”，受到大家的热捧。然而专家指出，这种昂贵的“黑枸杞”虽富含花青素，却没有商家所宣称的那样——具有保健神效。原因在于花青素在人体内的抗氧化能力并没有得到广泛的认可，并且盲目补充抗氧化剂对人体来说也有一定的健康隐患。专家提示，与其依赖保健品，不如多吃点新鲜的蔬菜水果。

　　环顾四周，不难发现自己周围在吃各种维生素、微量元素补充剂等类似保健品的人不胜枚举。笔者认为，现在食用保健品的人大体可以分为两种，一种是真正患有维生素缺乏症且日常膳食不能满足人体所需的青少年和中老年人。而另外一种就是盲目追求健康的心理所导致的“保健品过度依赖症”。这类人往往不爱运动，饮食也不太均衡，但又很想保持健康的身体和红润的气色，他们潜意思认为食用保健品就是一种保持健康的捷径。这种心理使得各种保健品的群众基础越来越广泛，并且成为保健品乱象的温床。

　　笔者认为，过度依赖保健品是一种心理问题。它折射的是现代人在健康问题上所体现的焦虑、浮躁和患得患失的心理。高速发展的社会，忙碌不堪的工作，让人们没有时间和心思去考虑饮食是否均衡，没有时间去锻炼，没有时间去坚持健康的生活方式，眼看周围有的朋友、同事不健康体征开始凸显，便开始盲目选择保健品来充当心理慰藉，而忽视了自己是否真正需要补充这种保健成分。值得一提的是，现代女性的“过度护肤”而造成的各种皮肤问题的实质也是基于相同的心理倾向。

　　在不断革新的当今社会，我们除了要坚持传统的道德品质，更要坚持传统的、天然的健康理念。健康的体魄并非朝夕而成，更不是靠各种保健品的简单堆砌就能实现的。与其花费高昂的成本依赖各种维生素、抗氧化剂不如依赖健康的生活习惯、纯天然的瓜果蔬菜。遵循科学的方法才是保持身心健康的正道，过度的依赖各种保健品只会使身体负担越来越重，造成更大的健康隐患。

　　稿源：荆楚网

　　作者：陈依玲