“腰间赘肉卡卡掉，马甲线人鱼线我都要。”响亮的口号伴随着周杰伦的《本草纲目》，一名叫做刘畊宏的健身博主携“毽子操”火热出圈，掀起了全民“云健身”的热潮。但与此同时，“多人跟着刘畊宏跳操受伤”的新闻接连不断，引发网友争议。
“云健身”喧嚣之下，网民盲目跟风，健身主播资质良莠不齐，“云健身”行业缺乏管控等问题一一显露。为何“云健身”突然火爆出圈？方兴未艾的“云健身”又该如何健康、长久的发展下去？
不受场地、时间限制的线上运动模式愈发受到广泛消费者的喜爱。近年来，关于健身房“高收费”、“教练差”“不卫生”“虚假营销”的吐槽声层出不穷，于是比起“高门槛”的线下健身，越来越多的消费者转而选择低成本、“新手友好”的“云健身”。作为明星健身教练的刘畊宏正是踏着这股热潮，凭借自创的“毽子操”一举成为健身圈的顶流。
在这种情况下，对于广大网民来说，不盲目跟风、盲目责怪，结合自身情况量力而行是首要的。诸如“第一波刘畊宏女孩已经受伤”的词条频繁出现在人们的视野，许多网友上一秒还是“刘畊宏女孩”“刘畊宏男孩”，下一秒就成了刘畊宏和“毽子操”的“黑子”。人们应该清楚地认识到，“云健身”在带动全民运动的同时，不可避免地存在着因运动者动作不规范、健身知识匮乏、盲目坚持而造成的受伤现象。尽管刘畊宏在直播时一再强调“大家量力而行”，但毕竟“云健身”和健身房中教练的“量体裁衣”“口传身授”有所不同，只有网民自己根据自身实际量力而行才能将风险降到最低。
面对“云健身”这种新兴模式，除了需要网民“擦亮眼睛”，也少不了监管部门的调控与规范。一方面，有关部门和平台方应加强审核管控，增加科学引导和风险提示，减少产业乱象。另一方面，只有建立完善的线上线下健身规范体系，才能推动健身行业的健康发展，让人们切实有效的得到锻炼。
“云健身”不该是一场跟风式的头脑发热，也不应成为昙花一现的“炮灰”。只有及时发现问题、及时纠偏，才能让“云健身”真正成为全民健身的窗口和契机。
稿源：荆楚网
作者：牛海萌（新疆财经大学）
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