大寒是二十四节气中的最后一个节气，此时常逢寒潮南下，是中国大部分地区一年之中最寒冷的时期。“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大……寒气之逆极，故谓大寒。”此时，林表明霁色，城中增暮寒。过了大寒又立春，迎来新一轮节气轮回。
“心藏後凋节，岁有大寒知。”天寒又地冻，最是人间暖。今年的大寒一过，第二天便是除夕。节气期间到处充满了喜悦与欢乐的气氛。大寒在气象记录中虽不像大雪到冬至、小寒期间那样酷冷，但仍处于寒冷时期。按我国的风俗，特别是在农村，每到“大寒”人们便开始忙着除旧布新，腌制年肴，准备年货。作为年尾的最后一个节气，随着大寒的到来，冬季农闲接近尾声，家家都在忙着过年，这就是人们常说的“大寒迎年”。
在准备腌鱼、腊肉之时，已经隐隐可以感受到大地回春的景致，此刻人们的身、心状态也应随着节气的变化而加以调整。大寒也是来年“运”、“气”循环变化的开始，所以做好大寒时期的养生保健是非常重要的。要顺应冬季闭藏的特性，做到早睡晚起。早睡是为了养人体的阳气，晚起是为了养阴气。大寒这段时间，我们身体上很容易出现问题，因此，节气这半个月，一定要注重补气温阳，这样才能抵御外邪。大寒时节大家也要适当地进行一些户外运动，大雪纷纷，是打雪仗、堆雪人的最佳时机，有条件的还可以去尝试一下滑雪，在无数次跌倒中挑战自我，征服这片广阔天地。让我们一起健康地走完今年冬天的最后一段旅途。
辞暮尔尔，烟火年年。新年新气象，长街灯红明。新年是为实现梦想“再拼一次”、是为未来憧憬的目标“按下开始”的最佳时机。时光交替，四季流转，大寒以至，春日可期。新的一年愿所有人安康、山河无恙；愿我们未来的日子里都有美好如约而至，岁岁常欢愉，年年皆胜意，多喜乐长安宁。
稿源：荆楚网
绘图：张楚妍、周凯丽（湖北美术学院“五十三梯”漫评团队）
作者：彭派（湖北美术学院“五十三梯”漫评团队）
指导老师：陈艳丽
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