“低头族专用通道”不宜提倡

　　西安街头出现了专为“低头族”设计的通道，该通道宽约1米，写着低头族专用通道，低头族可在上面一边玩手机一边走路。对此，有市民觉得挺好，可以提高安全保障。也有市民认为，走路就不应该玩手机，不能纵容低头族。你怎么看？（6月5日《中国日报》）

　　近年来，随着社会高新技术的不断发展，民众玩手机的时间开始明显增加。据调查发现，人们平均每6.5分钟就会看一眼手机，如果按每天清醒时间为16小时计算，一天大约要看150次手机。人们不仅自己沉醉在手机之中，还无形之中将这一恶习影响给下一代。医学证明，正常的前屈极限只能为45°。然而长期低头容易使前屈幅度降低到30°，将会直接影响到人们的脊椎。如果脊椎长期处于极度前屈的异常稳定状态，就会对颈椎造成严重伤害。除了危害人们的颈椎，造成系列健康危害，更有甚者威胁着人们的生命安全。

　　首先，低头玩手机易造行走成安全隐患；其次，低头玩手机引发身心健康隐患；其三，低头玩手机易产生面部皱纹；其四，低头玩手机过度，肯定引发颈椎病；其五，走路玩手机不仅对眼睛有伤害，更容易影响人们对周围事物的感知能力，降低了对周围环境的判断力，使其在遭遇意外时，造成不堪设想的不良后果。

　　如何预防和缓解由于“低头族”的生活方式造成的不良后果？一是加强低龄人群关于远离“低头族”的教育和措施。强化、优化家庭教育和社会教育，让手机使用者清楚的认识到“低头族”对己对人的危害，从而加以改变。同时引导民众合力分辨现实社会和虚拟社会的差异；二是完善文化娱乐休闲等相关基础设施建设。健康合理地利用好生活中的闲散时间，丰富人们的精神生活，科学调节体力和脑力，从而缓解对手机的依赖；三是针对“低头族”占比较大的学生群体，以培养学生学习以及课余兴趣，调动学生积极性。以提高教学质量为主要目的，合理利用良好的网络教育教学资源，以积极活泼的教学课堂的形式，提高学生的学习积极性；四是提倡积极健康的生活方式，保持积极乐观的心态，拥有充足的休息和适量的运动、均衡的营养，倡导健康生态的生活方式。

　　当今社会，低头玩手机的现象随处可见，而且愈演愈烈。时代正在高速发展，科技日新月异。手机的便捷虽然给人们的生活带来了精神与视觉上的满足，然而同时，也失去了享受具体生活的充实感。“低头族”常常因不注重交通安全，造成无法挽回的交通事故；“低头族”常常沉迷与虚幻的网络世界，易产生暴躁易怒的脾气，导致与家人的关系逐渐疏离；学生还会因此转移对课业的注意力，家长也因无暇照顾孩子，以金钱物质来弥补孩子的寂寞感，使孩子忘却对父母的需求，同时患上严重的近视。种种“低头族”现象造成人们幸福感的丧失。对此，社会应加强对手机网络平台的规范管理，营造积极的文化氛围，将公众的注意力由手机转向现实生活，提高个人自制能力，培养健康兴趣爱好。

　　故此，“低头族”通道不宜提倡。应该吁请每一位“低头族”抬起头，仔细看看阳光明媚的世界，身边的每一个日子都有温馨美好的细节，只要悉心观察就能深刻感知。当你不再沉浸于虚拟的世界，放眼环顾之间，幸福就会跳出手机屏，亲亲地围绕着我们。

　　来源：荆楚网

　　作者：田晗霖