“抬脚！拍脚！侧边的肥肉咔咔掉！人鱼线马甲线我都要！”魔性的声音配上《本草纲目》BGM，刘畊宏因健身直播意外爆红，一个月涨粉近4500万，“刘畊宏男/女孩”“你今天‘本草纲目’了吗？”等网络流行语刷爆朋友圈。
刘畊宏的走红和特殊时期大家的需求直接相关。近日，全国多地都在经历新一轮新冠疫情影响，居家隔离让不少人把关注点投向了如何在家也能很好地运动出汗的问题上。跟着直播锻炼无疑成为一个绝佳的选择，一方面有专业的人士提供指导，另一方面大家一起运动能够相互监督鼓劲。当运动成为一群人一起做的事情时，坚持变得更加容易。
随着全民健身和网络直播的融合发展，加之群众对健身抗疫的迫切需求，催生出了“直播+健身”的新业态。2020年1月30日，国家体育总局印发《关于大力推广居家科学健身方法的通知》，要求利用各类媒体广泛宣传居家健身的重要性，推广居家健身方法，普及科学健身知识，倡导疫情防控时期的健康生活新方式。疫情给忙碌的生活按下暂停键，也让人们认识到身体健康的重要性。直播健身突破了时空的限制，不管你在哪里，什么时间，只要有部能上网的手机，就能运动起来。而且直播具有即时性，主播通过弹幕实现与观众的实时互动，来自全国各地的人们因运动而聚集在一起，大汗淋漓之后不仅收获了健康的身体，更缓解了来自工作与生活中的各种压力和负面情绪，身心皆达到舒适惬意的状态。
没有全民健康，就没有全面小康。改革开放以来特别是党的十八大以来，党和政府高度重视关心体育工作，广泛开展全民健身运动。只有全民参与到健身这项活动中来，才能提升整个社会整体的身体素质，从而更好地发展国民经济。十九届五中全会通过《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十四个五年规划和二〇三五年远景目标的建议》明确提出“到2035年建成健康中国”，全民健身是实现健康中国的有力支撑。无论是传统的线下“十五分钟健身圈”，还是新兴的线上“云健身”，都拓展了健身的方式和领域，促进了全民健身运动的纵深发展。
在今年刚刚举办的北京冬奥会、冬残奥会上，全民参与冰雪运动的余温尚未褪去，“刘畊宏男/女孩”的热浪又全面袭来，全民健身运动遍地开花蓬勃发展。健身不仅成为一项潮流，更成为一种生活习惯，深深改变着每一个中国人。“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”不再只是一句朗朗上口的口号，而是化身成为酣畅的汗水，滋润着每一个健康的身体。运动是最具包容性和最低成本获取健康的方式，让我们人人动起来，早日建成健康中国。
稿源：荆楚网
作者： 邓福银（宜昌宜都）
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