凭海临风：莫让“过劳死”成为中国式发展的标签

　　外媒称，东亚人的工作作风以时间长、让人精疲力竭而举世闻名。据日本《外交学者》杂志网站3月26日报道，日本人发明的“过劳死”一词已经进入西方记者和医学工作者的词典。它甚至有它自己的维基百科条目。据说如今中国与疲劳工作有关的死亡率世界领先。据估计，中国每年有大约60万人死于与工作相关的压力及其影响。（3月27日《参考消息》）
　　“过劳死”是个人正常生理规律遭到严重破坏造成的，主要有工作时间过长，劳动强度过重、心理压力过大这三大根本原因。尽管人们常说，工作不是生活的全部，但是工作却能带来生活的基础。职场竞争、房贷房租、生活支出、父母养老、子女教育，说的俗点，这些都和“钱”有关。保住工作，就是保住吃饭的工具、全家的生活支柱。如果老板要求加班，有几个人敢说“不”？网友感叹：“有压力时觉得累，没压力时觉得可怕”，“加班压力大，不加班压力更大”……
　　我国劳动法规定，劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过44小时。用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后，可以延长工作时间，一般每日不得超过1小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下，每日不得超过3小时，每月不得超过36小时。此外，劳动法还分别对延长工作时间的限制和报酬、补偿等做出了规定。然而，尽管法律对加班问题有着较为完善的规定，现实生活中侵犯劳动者休息权的情况还是屡见不鲜。
　　从世界各国发展对比来看，“过劳死”是社会高速发展时期无法避免的问题，美国、日本、韩国等都曾遇到过，但“过劳死”是可以预防的：首先，作息和三餐要保持规律，营养也要跟得上；其次，工作强度越大、时间越长，所需要休息的时间也应该相应变长；最后，要学会主动休息，在参加强度大的工作之前就应提前把身体休息好。如果工作劳累后，出现了失眠、厌食、胃痛等身体反应，应及时到医院就诊。
　　对于企业而言，预防“猝死”悲剧，首先要保障员工的劳动福利和待遇。其次，公司企业有责任和义务控制员工工作时间和工作强度，安排工作时需要从员工实际承受能力出发，目标不要过高,同时为员工做好心理辅导。此外，政府也要对预防“过劳死”知识进行社会推广，尤其要对全人群普及健康知识，主动制定预防措施。
　　在实现中国梦的征程中，我们要付出无比艰辛的努力，个人梦想是中国梦的一部分，是支撑整个中国梦重要细胞。我们在努力工作，体现价值，实现梦想的同时，更要重提“身体是革命的本钱”这个硬道理。预防和减少“过劳死”，既需要劳动者自身重视健康，又需要用人者身上流动道德血液，更需要立法机关加强立法、执法机关严格执法。唯有如此，劳动者的权益才能得到根本保障，“过劳死”才有可能减少甚至杜绝。
　　稿源：荆楚网
　　作者：凭海临风