李蕊：撕书并非有效的高考“降压药”

　　2014年06月04日上午，广州市、广州大学附属中学高三、初三学生将废弃试卷扔出教室，释放压力，迎接即将到来的考试。（6月5日新华网）
　　知识改变命运，学习成就未来。从呱呱坠地后的亲子教育到初高中时的寒窗苦读，家长们含辛茹苦，为的就是让孩子们在高考时能够过关斩将、金榜题名。高考成绩不仅决定于考生对知识、技能的掌握程度，也在于考试过程中如何运用正确的思维方式对试题进行分析。因此，考试的心理素质尤为重要。
　　一年一度的高考日益临近，考生们身上背着的庞然大物压得他们气咽声丝。如何缓解紧张的情绪是家长及考生们迫不及待解决的问题。近些年，“撕书减压”已经成为一种时尚，难道读书期间感受的压抑与愤怒真能随着漫天飞舞的纸片一同释放出去吗？这只是从众心理作祟罢了，学校及家长应进行教育引导，绝不能视若无睹，任其放任。
　　面对高考不紧张、无压力是不可能的，至少在现在的中国，对于大多数人而言，高考都是改变命运的一次机会。其实减压的正确方式有很多，饮食减压法、运动减压法、环境减压法、亲子交流减压法等等都可以尝试。当然最更重要的是考生自己学会调节自己的心情，正确认识这些压力，树立自信心，保持积极向上的心态。
　　书籍是攀爬人生阶梯的一架工具，是我们的良师益友，是它把我们从一个懵懂的孩子变成知识青年，我们应该对书籍充满感情才对。被撕毁的书籍中不仅包含着丰富的知识，还蕴藏着老师辛勤的汗水，撕毁书籍也是对老师不尊重的表现，是不可取的释压方式。
　　考试“撕书减压”靡然成风也折射出我国教育的发展短板，注重知识的灌输、成绩的提高，而缺乏思想领域的正确引导，以致学生会以书为敌。加强和改进思想政治理论教学是我国教育部门亟需思考的问题。
　　漫漫的人生路还很长，高考对于青少年来说只是个起点，压力才刚刚开始，如果继续用这种扭曲的观念来对待压力，迎接挑战，那么你的内心永远不会平静，心态也永远不会放松，成功也会离您们越来越远。
　　稿源：荆楚网
　　作者：李蕊